건강 (2) 썸네일형 리스트형 과식했을 때, 지금 내 몸 상태는 어떨까? 그리고 다음날 꼭 해야 할 것들 “아… 또 너무 먹었다”라는 생각이 들 때배부른 걸 넘어서 숨이 차고, 속이 더부룩하고, 괜히 누우면 더 안 좋을 것 같은 느낌.과식하고 나면 대부분 이런 상태를 겪습니다.특히 회식, 모임, 야식처럼 의도하지 않게 과식했을 때는 더 불안해지죠.“지금 이 상태 괜찮은 걸까?”“토해야 하나, 그냥 버텨야 하나?”“내일은 어떻게 해야 덜 힘들까?”이 글에서는 과식 직후 내 몸에서 실제로 일어나는 일과지금 당장 하면 좋은 행동,그리고 다음 날 몸을 회복시키는 현실적인 방법을 정리해보겠습니다.1.과식했을 때 내 몸에서는 무슨 일이 벌어질까?과식을 하면 단순히 배만 부른 게 아닙니다. 몸 안에서는 꽤 바쁜 일이 벌어집니다.먼저 위가 급격하게 늘어납니다.위는 원래 탄성이 있지만, 한 번에 많은 양이 들어오면 위벽이 .. 난소나이검사로 내 임신 가능성 정확히 알아보기 임신 계획 중인데 내 난소 나이가 실제 나이와 다를 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 난소나이검사 한 번으로 임신 가능성과 최적의 임신 시기를 정확히 파악할 수 있습니다. 검사비 부담 때문에 미루고 계시다면 지금이 바로 확인할 때입니다. 난소나이검사 예약방법대부분의 산부인과에서 월경 2-5일차에 혈액검사로 진행하며, 예약 시 생리 예정일을 미리 알려주면 최적의 검사 시기를 잡을 수 있습니다. 검사 전날 금식은 불필요하고, 오전 9시부터 오후 5시까지 언제든 가능합니다. 결과는 보통 2-3일 후 확인 가능합니다.요약: 생리 2-5일차 혈액검사, 예약 시 생리 예정일 필수 고지3분 완성 검사준비검사 전 필수 확인사항복용 중인 피임약이나 호르몬제가 있다면 검사 1개월 전부터 중단해야 정확한 결과를 얻을 수 .. 이전 1 다음
